冷えは体質だけの問題ではありません。辛くて不調の原因にもなる冷え。冷えの原因を知り自分自身の力で解決する方法を知りたい方へ。冷えについての特集ページです。

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     低体温と冷えの原因は気血の流れだった

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  冷え、低体温・・・原因は「気血(きけつ)の流れ」


冷えの原因は、環境、生活習慣、体質など様々。
そして、その原因のために「気血」の流れが悪くなったことが体の冷えや低体温を招く原因となっていると考えるられるのです。

冬は、「底冷え(そこびえ)」という言葉の通り、どんなに厚着をしても足元から冷気がからだ全体に伝わります。

夏は、冷房器具の噴出口から出る冷気が、肩や首を直撃してからだを冷やしてしまいます。
暑さをしのぐ為に冷たい食べ物や飲み物を摂取しすぎるのもからだ(内臓)を冷やす要因となります。
夏の冷えの特徴を見てみる


実は、季節に関係なく一年中「冷える」要因が日常生活に潜んでいるのです。 そして、日常生活で生じた冷えは、知らず知らずのうちに体内に蓄積されていく傾向にあります。 その冷えが血液と気の流れを妨げ、腰痛や肩こり、手足のしびれやむくみ、生理痛などの不調に繋がると考えられるのです。

→ 気血の流れを改善し冷えを予防する簡単な方法


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