ダイエット、諦めていませんか？

「ヒップやお腹の肉をなんとかしたい」
「きれいな服に合うような体型になりたい」
「彼にスリムだと言われたい」

「遺伝だから」「体質だから」とダイエットをあきらめていませんか？

また、メタボリック症候群など健康管理のために体重を落さなければという方も増えているようです。肥満の悩みは実にさまざまですね。

世は空前のダイエットブーム。ダイエット方法も多種多様です。
ダイエットの方法というと、食事制限に運動、器具や薬に頼る方法などが思い浮かびます。また、短期間で一気に痩せようと無理をすることも多いですね。
しかし、食事制限や運動は挫折しやすく、また、はじめても三日坊主で終わるなど、無理なダイエットの方法は長続きをしないことも多いようです。

中にはダイエットに成功しても、
「やせたけれど、肌の潤いがなくなり体調もおかしくなってしまった」
「便秘気味」
「リバウンド」
という悩みを持ってしまった人も・・・。

ではなぜダイエットをしただけでその様な不調が出てくる場合があるのでしょうか？

ダイエットをした結果、不調が出てしまった。
それはやせ方に無理があるからではないでしょうか。
食事制限の結果栄養が偏ったり、やせようとがむしゃらに運動をして体を痛めたりした場合もあるでしょう。
ダイエット器具が体に合わない場合もなきにしもあらずです。
世間であれがいいこれがいいと取り上げられたダイエット法も、万人向けという訳ではないでしょう。
では、ダイエットするには、どうしたらよいのでしょうか？

ダイエットをすること　イコール　痩せること　と思いこんでいませんか？
本来のダイエットとは「健康な本来の自分らしい体型を手に入れること」ではないでしょうか？

太る、痩せない、むくむ・・。
その原因は、私たちの体に血液と一緒に循環する「気」の滞りにあると考えられます。
「気」の流れが悪くなり邪気が排出されず、内臓の働きも弱まる、そして更に「気」の巡りが悪くなります。
その結果、代謝が悪くなり、たまった邪気が体の中にたまり痩せにくい、太る、むくむということが発生するのです。

また、体に負担をかける無理なダイエットは気の流れを更に悪化させて、肌が荒れたり体調がおかしくなってしまったりするのです。
そして、やせた事への安心感で食べ過ぎなどを起こしたり、リバウンドにつながるパターンも出てきます。

気のトレーニングでは、体内の気の流れを改善することにより痩せやすい体、太らない体を目指します。
そして、心のストレスを解消し、生活の間違いを改善することで、リバウンドを予防することも期待できます。
「気の減量法」を学び、ダイエット成功の第一歩をふみだしませんか？

●気の導引術で体内の気の流れを改善
└　器具もお薬も使わずに自宅で行なうことで気の流れを速やかに改善することを目指します。
●道家動功術でゆがみをなくし、からだのクセを直してスタイルを整える
└　歩き方、姿勢など長年のクセによる体のゆがみを修正することを目指します。
●洗心術でダイエットに失敗する原因を取り除く
└　ストレスからくる食べ過ぎを防ぎ、太る生活をしていないかを見直します。

気のトレーニングでは、体内の気の流れを改善することにより、やせやすい体づくりを目指します。 「気の減量法」を学び、ダイエット成功の第一歩をふみだしませんか？