夏の冷えの特徴と冷えないための冷房対策、冷えをとるための方法をご紹介しています。

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     冷えをとるために気の導引術をオススメするワケ

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冷え性(冷え症)の原因は様々ですが、一般的に血液の巡りが悪くなっていることが原因と言われています。
冷えを改善するためには、血行の巡りをよくしてあげると同時に、冷えて機能が低下してしまった体の働きを回復させることがとても大切です

例えばお風呂。
お風呂に入ると、からだ全体があたたまりますよね。
お風呂に入ることで血行が活発になり、血液が体の隅々にまでスムーズに行き渡った結果、からだ全体が温まるのです。

でも、残念なことに、いつでもどこでもお風呂に入れるわけではありません。

そこで、オススメなのが気の導引術です。
気の導引術は、呼吸と簡単な動きでつぼを刺激し、血液の巡りをよくする方法です。

気の導引術の特徴は、何よりも「自分の力」で簡単にできること。
冷えを感じたそのときに自分自身で対処することができるのです。
更に、お薬も器具も使わないので、副作用の心配もなければ器具のお手入れも不要です。
自分で行なう「技術」ですから使い古されて壊れたりなくなったりすることがありません。
気の導引術は「冷え」のお悩みを自分自身の力で根本から解決できると密かなブームになっているのです。

◆他の人よりも寒がりだわ。
◆どうも、他の人よりも冷えへの抵抗力が弱い気がする〜。


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