美-Beauty-目がキラキラ二重に

最近では二重まぶたにするために、整形手術を受ける人も少なくない。いくらこのような方法をこらしても魅力的な目にはならない。人口的につくった目にははつらつとした表情が失われている。ましては整形した目は、自然の目の輝きすら感じない。目を美しくするにはまず、目を洗う事をおすすめする。

（1）洗面器にきれいな水をはって、顔を水につける。
（2）水のなかで目を開き、そのまま十数える。息をついでこれを三回くり返す。
（3）水のなかで目を開いたまま、眼球（つまり視線）を右に三回、左に三回ずつまわす。

（1）（2）（3）のあいだで顔を水からあげ、息をつぐ。しかし、途中で苦しくなったようなときは、けっして無理をせず、その場で顔をあげて息をついでいい。これを一日二回、朝と晩の洗面のときに行う。外出から帰ったときも洗えば効果はより高まる。
（早島正雄著：自分で治す気の健康術 P.204より抜粋）