マンガで読む酒風呂健康法はお風呂に日本酒を入れるだけの簡単な酒風呂健康法をマンガで分かりやすく紹介しています。
健康であるための正しいお風呂の入り方を知りたい方、お風呂嫌いの方、きれいに元気になりたい方へ
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マンガで読む酒風呂健康法
■目次
1.なぜストレスに悩まされるのか
2.スッキリやせるために
3.体を美しくする
4.慢性病を吹き飛ばす
5.体の疲れをとり、元気が出る
6.楽しく仕事をするために
7.明るく暮らす
すばらしい効果のヒバ湯
★★人気のため即、重版!★★
心と身体が元気になる
「酒風呂健康法」
監修/早島妙瑞 漫画/奈知ゝ子
ごま書房 1,000 円(税抜)
ISBN-10: 4341131168
ISBN-13: 978-4341131166
酒風呂健康法 1.なぜストレスに悩まされるのか
マンガ・いつもイライラする人へ
マンガ・人のことが気になる人へ
マンガ・こだわりが多い人へ
マンガ・見栄や意地が多い人へ
マンガ・胃が悪い人へ
コラム・風邪を治す腰湯の入り方
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酒風呂健康法 2.スッキリやせるために
マンガ・食べ過ぎで悩む人へ
マンガ・ダイエットで悩む人へ
マンガ・間食がやめられない人へ
マンガ・体型で悩む人へ
コラム・へそは洗ってもいい
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酒風呂健康法 3.体を美しくする
マンガ・きれいになりたい人へ
マンガ・肌のつやが悪い人へ
マンガ・シワが気になる人へ
マンガ・もっと若返りたい人へ
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酒風呂健康法 4.慢性病を吹き飛ばす
マンガ・体が冷える人へ
マンガ・体調が悪い人へ
マンガ・関節が不調な人へ
マンガ・見栄や意地が多い人へ
マンガ・ひざや腰が痛い人へ
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酒風呂健康法 5.体の疲れをとり、元気が出る
マンガ・やたらと腹がたつ人へ
マンガ・自分の心がわからない人へ
マンガ・余計な心配が多い人へ
マンガ・不平不満の多い人へ
マンガ・体が衰えてきた人へ
コラム・赤ちゃんの入浴法
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酒風呂健康法 6.楽しく仕事をするために
マンガ・自意識の高い人へ
マンガ・まじめすぎる人へ
マンガ・なまけ癖のある人へ
マンガ・ミスの多い人へ
マンガ・やる気が出ない人へ
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酒風呂健康法 7.明るく暮らす
マンガ・いつもあくせくしている人へ
マンガ・心が無理をしている人へ
マンガ・毎日がつらい人へ
マンガ・スッキリ片づけられない人へ
マンガ・人前であがる人へ
コラム・心臓の悪い人の場合
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酒風呂健康法 すばらしい効果のヒバ湯
酒風呂に向かない病気に
ヒバ湯のわかし方
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