「正しい酒風呂の入り方」第32号

☆‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「気」の健康術でイキイキと輝く未来をあなたの手に
  　http://www.nihondokan.co.jp?r=mg090320

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥☆

こんにちは！
「気の導引術」の日本道観です。

今日3月20日は
酒風呂
の日です。

酒風呂に入って健康増進をしよう！
と定められたのが「
酒風呂
の日」

制定された
酒風呂
の日は季節の節目である
春分の日、夏至、秋分の日、冬至の４日間

冬から春への季節の変わり目でもある今日、春分の日
まだ気温が下がることがありそうです。

冷え、疲れ、肌荒れ、ストレス解消　etc

正しい酒風呂入浴法
をマスターして
心もからだも元気な状態で３月を過ごしましょう！

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　ＩＮＤＥＸ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

◆
酒風呂
の楽しみ方
　http://www.sakeburo.com/

◆
酒風呂
Ｑ＆Ａ
　
酒風呂
入浴の注意事項もコチラです。

◆気の導引術　今週の一冊
　心もカラダも元気になる！マンガ
酒風呂
健康法

◆入学説明会　開催場所・日程のお知らせ

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　
酒風呂
の楽しみ方
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

１．家庭用の浴槽に、いつも入浴するのと同じ湯量、温度でお風呂を沸かします。 

２．自分の好みの湯加減になったら、日本酒5合（0.9リットル）を湯船に入れ、
　　よくかき混ぜて入浴します。 

３．体が温まったら、いつもと同じように湯船の外に出て体を洗います。
　　再び湯船につかって温まり、温まったと思ったらあがります。 

４．あがったら、体をよくふくようにします。
　　とくに頭、脇の下、陰部の毛の生えている部分は、
　　乾いたタオルでしっかり水分をふき取ってください。 

５．ふつうのお風呂と同じように家族全員が順番に入ってかまいませんが、
　　
酒風呂
は洗浄力が非常に強いので、お湯の汚れがひどくなります。
　　入り終わって数時間すると、お湯が黒ずんだ乳白色になります。
　　汚れがひどい場合は一日でお湯を捨てましょう。
　　何日か
酒風呂
に入れば汚れが少なくなります。

▼
酒風呂
の詳細を知りたい方には、次の書籍もオススメです。

　●
サケ風呂
 驚異の健康法
　●からだの冷えがよくとれる〜驚くべき気の健康術〜

▼ご注文、詳細はこちらから
　http://www.nihondokan.co.jp/books/index.html?r=mg090320


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 　　　　 「
酒風呂
」Ｑ＆Ａ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

Ｑ）どうして
酒風呂
がいいの？

Ａ）水は沸かしてお湯にすると、本来持っている
　「水の気（＝エネルギー）」を失ってしまいます。
　　お風呂に酒を入れるのは、この失われた気を
　「酒の気」で補ってあげるのが目的。
　　気血の流れを活発にする酒の気がお湯に加わることで、
　　お風呂の効果が体の芯まで作用して、
　　よりよい効果が長く持続するというわけなのです。

　　日本酒の気が、体をあたため、
　　毛穴の奥の汚れをとかしだしてくれるだけでなく、
　　気血の流れを活発にして邪気を無理なく体外に排出することで
　　一日の疲労を取り去ることもできるのです。

　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Ｑ）お湯の温度など注意することはありますか？

Ａ）お湯の温度は好みの湯加減でよいのですが、
　　あまり高温だと体によくありません。
　　ふつうのお風呂と同じように、42度くらいまでが理想的。
　　最初はぬるめにしておき、
　　だんだん温度を上げていく方が体にはよいでしょう。 

　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Ｑ）入っていけない人はいますか？

Ａ）皮膚病、ぜんそく、リューマチ、
　　糖尿病、高血圧、心臓疾患などの病気をお持ちの方は
　　お体にあった入浴方法を紹介いたしますので、
　　日本道観お気軽にお問い合わせください。 

　▼日本道観道家道学院 事務局
　  フリーダイヤル： 0120-828-200
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Ｑ）日本酒の選び方は？

Ａ）日本酒は2級酒など安いもので十分です。
　　瓶を開けて香りの飛んでしまったものや、燗冷ましでもかまいません。
　　ただし、合成酒ではだめです。
　　入浴用の酒も市販されていますから、それを利用してもいいでしょう。

　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Ｑ）
酒風呂
のオススメのものはありますか？

Ａ）取り扱いが簡単で、携帯にも便利と大好評の
　　粉末状のオリジナル入浴剤「崑崙（こんろん）の湯」
　　がオススメです。 
　
　▼日本道観　TAO SHOPにてご購入いただけます。
　　http://www.taoshop.com/item_konronnoyu.html　

　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

●詳細は、日本道観お問合わせセンターへお気軽にお問い合わせ下さい。

　▼日本道観道家道学院 事務局
　  フリーダイヤル： 0120-828-200
　 (受付時間　10:00〜19:00) 　
　　携帯・PHSからもOK！ 　
　

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 　　　 気の導引術書籍　今週の一冊　
　
　　　　心も体の元気になる！
　　　　マンガで読む　酒風呂健康法

ご注文はコチラから
⇒　http://www.nihondokan.co.jp/books/index.html?r=mg090320
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

誰でも手軽にできる「
酒風呂
健康法」

そのメカニズムは？
効能とは？
をマンガで楽しく解説。

本書を読んで、実践すれば、
心もカラダもあたたまり、しかもきれいになります！
　　　　　　　　　　　　　　　　　（書籍帯より）
　　
≪目　　次≫　　　

◆驚くべき
酒風呂
のパワー
１　なぜストレスに悩まされるのか
２　スッキリやせるために
３　体を美しくする
４　慢性病を吹きとばす
５　体の疲れをとり、元気が出る
６　楽しく仕事をするために
７　明るく暮らす　


プレゼントにも大好評の新刊「こだわらない、でも流されない」
と一緒のご注文なら、送料無料でお届けいたします。
是非、ご活用ください。

▼送料無料キャンペーンについて
　http://www.nihondokan.co.jp/spcont/newbook.html?r=mg090320

▼書籍のご注文はコチラから
　http://www.nihondokan.co.jp/books/index.html?r=mg090320


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　入学説明会のご案内
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
全国の日本道観道学院では、初めての方のために
「入学説明会」をお受けしております。

日本道観ではあなたの明るく楽しくポジティブな人生をサポートします。 
お越し頂いたお一人お一人に合った
”心とからだの気のトレーニングプログラム”をご紹介し、
ご相談に応じます。

所要時間は30分程度、お申込制です。
心とからだの気のトレーニングプログラムを学べる
各種コース（有料）をその日から始めることも可能です。

まずは、入学説明会をお気軽にお申し込みください。 

▼日本道観お問合わせセンター
  フリーダイヤル：0120-828-200
　 (受付時間　10:00〜19:00) 　
　携帯・PHSからもOK！ 　
　
▼２４時間いつでもお申込が可能です。
　インターネットからのお申込はコチラから
　http://www.nihondokan.co.jp/inquire/nittei.php?r=mg090320
　
※3月26日までの個別相談日程につきましては
　メールマガジンの最後にご紹介をしております。


■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　入学説明会日程　開催場所と日程のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

全国で開催中の個別相談の日程をご案内しています。
日程が合わない場合は、日本道観各道学院まで
お気軽にお問合せください。

※ＵＲＬをクリックするとすぐにお申込頂けます。

◆日本道観 札幌<道>学院
http://sapporo-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　12:00 16:00
3月22日（日）　12:00 16:00
3月25日（水）　13:00 18:00
3月28日（土）　12:00 16:00

◆日本道観 仙台<道>学院
http://sendai-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　10:00 13:00
3月22日（日）　10:00 13:00
3月25日（水）　10:00 13:00 18:00
3月28日（土）　10:00 13:00

◆盛岡市 講習会 （盛岡アイーナ）
http://sendai-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　14:00
3月28日（土）　14:00

◆日本道観 いわき<道>学院
http://iwaki-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月22日（日）　16:00
3月23日（月）　13:30
3月25日（水）　10:30 18:30
3月28日（土）　11:00 16:00

◆郡山市 講習会 （郡山市民交流プラザビックアイ）
http://iwaki-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月24日（火）　13:00 15:30

◆水戸市 講習会 （水戸サン・アビリティーズ）
http://iwaki-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月26日（木）　13:00

◆日本道観 埼玉<道>学院
http://saitama-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　15:00 17:00
3月25日（水）　13:30 15:30 17:30
3月28日（土）　15:00 17:00

◆前橋市 講習会 （前橋市）
http://saitama-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月26日（木）　10:30 19:00

◆長野市 講習会 （長野市）
http://saitama-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月28日（土）　14:00

◆日本道観 東京<道>学院
http://tokyo-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　11:00
3月24日（火）　11:00 18:00
3月26日（木）　11:00 18:00
3月28日（土）　11:00

◆横浜市 講習会 （横浜市技能文化会館）
http://tokyo-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月28日（土）　15:00

◆日本道観 千葉<道>学院
http://chiba-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　16:00 18:00
3月24日（火）　10:00
3月25日（水）　16:00 18:00
3月26日（木）　10:00 13:30 18:30
3月27日（金）　13:30 15:00
3月28日（土）　10:00 13:30 18:30

◆日本道観 名古屋<道>学院
http://nagoya-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　13:00 16:00
3月25日（水）　14:00 17:30
3月28日（土）　13:00 16:00

◆松本市 講習会 （松本市）
http://nagoya-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月22日（日）　
3月24日（火）　

◆金沢市 講習会 （金沢勤労者プラザ ）
http://nagoya-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月26日（木）　13:00 17:00

◆日本道観 大阪<道>学院
http://osaka-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　16:00
3月22日（日）　16:00
3月25日（水）　10:00 15:30 18:00
3月26日（木）　13:00 18:00
3月28日（土）　16:00

◆日本道観 福岡<道>学院
http://fukuoka-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　12:00
3月22日（日）　12:00
3月28日（土）　12:00

◆松山市 講習会 （松山市総合コミュニティセンター）
http://fukuoka-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月24日（火）　12:00

◆日本道観 鹿児島<道>学院
http://kagoshima-dokan.jp/nittei.html?r=mg090320#yoyaku
3月21日（土）　9:30
3月22日（日）　15:00
3月24日（火）　10:00



個別相談のお申込・ご質問は、
日本道観お問合せセンターでもお受けいたしております。
お気軽にお電話でお問合せください。

フリーダイヤル：0120-828-200　 (受付時間　10:00〜19:00) 　

---------------------------------------------------03/20-------------
 日本道観メールマガジンは、メルマガ購読を許可していただいた方に
 お届けさせていただいております。
--------------------------------------------------------------------
 *--＋--*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*--＋--*
 ◆「気の導引術」の日本道観◆

 【発　行　元】株式会社導引医学研究所
 【発　行　者】日本道観
 【電　　　話】０１２０−８２８−２００１
 【日本道観オフィシャルサイト】http://www.nihondokan.co.jp/?r=mg090320
　　　　

★配信解除はコチラから
　http://www.doin.jp/ml/stop_mail.php/?r=mg090320
 *---*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*--＋--*
 このメール内の文章を日本道観の了承なく複製、使用することを禁じます。