「酒風呂の元祖日本道観による本当の酒風呂入浴法」第7号

【気の導引術メルマガ】 2008年9月19日配信日本道観

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「気」の健康術でイキイキと輝く未来をあなたの手に
　　http://www.nihondokan.co.jp?r=mg080919

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こんにちは！
「気の導引術」の日本道観です。

酒風呂ってご存知ですか？
酒風呂は導引術のひとつです。

入浴剤の代わりに日本酒をお風呂に入れるだけで、
からだにいい！美容にいい！
と、記念日まで制定されている入浴法です。

・冷えや生理痛がよくなった！
・むくみ、冷え性が解消
・風邪知らずの体質になった
・手足の冷えがなくなりぽかぽかに
・朝、気持ちよくおきれるようになった！

などなど、お喜びいただいる酒風呂。

「酒風呂の日」は、来週の９月２３日(火）秋分の日です。
酒風呂の元祖　日本道観が、本当の酒風呂入浴法をお届けします。

プレゼントも是非ご応募くださいね！！

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　　　　「酒風呂」の楽しみ方
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１．家庭用の浴槽に、いつも入浴するのと同じ湯量、温度でお風呂を沸かします。

２．自分の好みの湯加減になったら、日本酒5合（0.9リットル）を湯船に入れ、
　　よくかき混ぜて入浴します。

３．体が温まったら、いつもと同じように湯船の外に出て体を洗います。
　　再び湯船につかって温まり、温まったと思ったらあがります。

４．あがったら、体をよくふくようにします。
　　とくに頭、脇の下、陰部の毛の生えている部分は、
　　乾いたタオルでしっかり水分をふき取ってください。

５．ふつうのお風呂と同じように家族全員が順番に入ってかまいませんが、
　　酒風呂は洗浄力が非常に強いので、お湯の汚れがひどくなります。
　　入り終わって数時間すると、お湯が黒ずんだ乳白色になります。
　　汚れがひどい場合は一日でお湯を捨てましょう。
　　何日か酒風呂に入れば汚れが少なくなります。

▼酒風呂の詳細を知りたい方には、次の書籍もオススメです。

　●サケ風呂驚異の健康法
　●からだの冷えがよくとれる～驚くべき気の健康術～

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　　　　「酒風呂」Ｑ＆Ａ
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Ｑ）どうして酒風呂がいいの？

Ａ）水は沸かしてお湯にすると、本来持っている「水の気（＝エネルギー）」を失ってしまいます。
　　お風呂に酒を入れるのは、この失われた気を「酒の気」で補ってあげるのが目的。
　　気血の流れを活発にする酒の気がお湯に加わることで、お風呂の効果が体の芯まで作用して、
　　よりよい効果が長く持続するというわけなのです。

　　日本酒の気が、体をあたため、毛穴の奥の汚れをとかしだしてくれるだけでなく、
　　気血の流れを活発にして邪気を無理なく体外に排出することで
　　一日の疲労を取り去ることもできるのです。

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Ｑ）お湯の温度など注意することはありますか？

Ａ）お湯の温度は好みの湯加減でよいのですが、あまり高温だと体によくありません。
　　ふつうのお風呂と同じように、42度くらいまでが理想的。
　　最初はぬるめにしておき、だんだん温度を上げていく方が体にはよいでしょう。

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Ｑ）入っていけない人はいますか？

Ａ）皮膚病、ぜんそく、リューマチ、糖尿病、高血圧、心臓疾患などの病気をお持ちの方は
　　お体にあった入浴方法を紹介いたしますので、日本道観の各道学院までお問い合わせください。

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Ｑ）日本酒の選び方は？

Ａ）日本酒は2級酒など安いもので十分です。
　　瓶を開けて香りの飛んでしまったものや、燗冷ましでもかまいません。
　　ただし、合成酒ではだめです。
　　入浴用の酒も市販されていますから、それを利用してもいいでしょう。

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Ｑ）酒風呂のオススメのものはありますか？

Ａ）丁度よい湯加減のお風呂に、入れてよくかきまぜるだけで、
　　日本酒を入れたのと同じ効果をえることができる
　　入浴剤の取り扱いがございます。
　　携帯に便利な粉末状の入浴剤です。

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●詳細は、日本道観お問合わせセンターへお気軽にお問い合わせ下さい。

　▼日本道観道家道学院事務局
　フリーダイヤル： 0120-828-200
　 (受付時間　10:00～19:00) 　
　　携帯・PHSからもOK！　

　　▼２４時間いつもでもお問合わせが可能です。
　インターネットからのお問合わせはコチラ
　http://www.nihondokan.co.jp/contact/index.html?r=mg080919

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　　　気の導引術書籍　今週の一冊　
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◆サケ風呂驚異の健康法
　～　慢性病を治し　美肌をつくる　～

健康を維持し、増進するためにいちばん大切なことは何か。
それは、ひとことでいうと、その日の疲れをその日のうちに
癒すということ。
そこで、この本では、特別な体の動きをしなくても、
日常だれもが入るお風呂を活用するだけで、その日の
疲労を取り去り、美容と健康に大きな効果をあげる方法を
教えたい。（まえがきより抜粋）

≪目　　次≫　　
　　驚くべきサケ風呂の効力
　美しくなるためのサケ風呂導引術
　慢性病を治すサケ風呂導引術
　サケ風呂体験レポート
　気血を活発にする体の洗い方　他

サケ風呂驚異の健康法は、在庫が非常に少なくなっています。
ご注文はお早めにお願いいたします。　

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「気の導引術」書籍の著者、早島正雄先生の
講話や、マンガ、体験談などが掲載されている、
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お待ちしていま～す！！

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【発　行　元】株式会社導引医学研究所
【発　行　者】日本道観
【電　　　話】０１２０－８２８－２００
【お問い合せ】maga-info@doin.jp
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